Introductie sessies leefstijlcoaching
Nieuw!
Met deze instapmodule maak jij in 3 sessies kennis met het trainen van je brein naar mentale en fysieke fitheid! Naar een leven waarin je grip hebt op je gedrag en naar een leven zoals jíj het graag leeft.
- Exclusief ontwikkeld voor cliënten die nog niet eerder sessies bij mij hebben bijgewoond.
- Aangeboden tegen een gereduceerd instaptarief (normaal 177 euro voor 3 sessies)
- Eens per kwartaal beschikbaar.
We plannen drie 1 op 1 sessies van 60 minuten en de keuze is aan jou of we dit online doen of in persoon (regio Haarlem).
Maak een kickstart naar een waardevol en rijk leven met meer veerkracht en grip op je gedrag!
De volgende onderwerpen komen aan bod:
- Kennismaking en het bespreken van jouw wensen.
- We gaan aan de slag met jouw persoonlijke waarden. Wat vind jíj belangrijk in je leven?
- Ik leer je om grip te krijgen over je gedrag, zodat je elke keer keer weer kunt kiezen om middels je doelen blijvend te bewegen naar dat wat jou gelukkig maakt. Doelen zijn losse flodders als je er geen richting aan geeft.
- Je ondervindt hoe het is om je opmerkzaamheid te trainen en welke veranderingen hierdoor er in korte tijd kunnen plaatsvinden. Ik geef je oefeningen mee die je per direct kunt inzetten. Door je mentale fitheid te trainen, ben je in staat om ook je fysieke fitheid te vergroten!
- Je maakt kennis met de Je Moet Niks-methode. Je krijgt een exclusief voorproefje door het oefenen met positieve en negatieve wissels die op je pad komen.
- Er is alle ruimte voor menselijkheid en jouw verhaal. Alles wat je leert is toegespitst op jouw persoonlijke situatie.
Laten we beginnen!
*Nadat je de bestelling hebt afgerond, neem ik binnen 2 werkdagen contact met je op om de eerste afspraak online of in persoon in te plannen.